SOSの出し方に関する教育

公開日 2024年05月23日(Thu)

 5月21日(月)に「SOSの出し方に関する教育」を講師に水野泉先生(本校スクールカウンセラー)をお招きして実施しました。学校において,命や暮らしの危機に直面したとき,誰にどうやって助けを求めればよいのか,具体的かつ実践的な方法を学ぶと同時に,つらいときや苦しいときは助けを求めてもよいということを学ぶために行いました。水野先生は「適度なストレスは,精神的な発達のために役立つが,ストレスが大きすぎたり,長く続いたりすると心や体に影響がでること」「ストレスへの対処法として,大声で叫ぶ,せんべいをバリバリ食べるなど自分にできる方法や自分に合っている方法でストレスに対処する」など具体的にお話をしてくださいました。また,友達がつらそうにしているとき「批判しないで,よく話を聴く」等の対処法も教えていただきました。生活の中でストレスを感じることは自然なことです。しかし,心身への影響が出たら講座で教わったことを生かしてほしいと思います。

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